أشارت دراسة أميركية إلى أن هناك نوع من الطعام يساعد على تقليل دهون البطن، إذا تم تناوله يومياً.
وأكد الباحثون القائمون على الدراسة، إن تراكم الدهون يشكل مخاطر صحية جسيمة. لأنها تسبب بعض الأمراض الخطيرة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكرى من النوع 2. وذلك وفقاً لمجلة لها.
وكشف الباحثون عن أن تحسين النظام الغذائي يقلل دهون البطن. إذ لفتت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين تناولوا عدة حصص من الحبوب الكاملة يومياً مع الحد من تناول الحبوب المكررة، بدا أنهم أقل دهوناً.
وأكد العلماء وجود كميات أقل من الدهون لدى الأشخاص الذين اختاروا تناول الحبوب الكاملة في الغالب بدلاً من الحبوب المكررة.
