تتغير أحوال الجو مع دخول فصل الخريف، حيث يُصاب البعض بنزلات البرد و احتقان الحلق. ويتم البحث عن طرق تخفيف احتقان الحلق؛ قبل أن يتفاقم الألم و تزداد نزلة البرد.
ويتطلب علاج احتقان الحلق طرق طبيعية منزلية دون الحاجة لتناول أدوية. وإليكِ بعض النصائح بحسب موقع “only my health”.
العسل
يعتبر العسل أحد أهم المواد الطبيعية التي تساعد على مكافحة الالتهابات، فهو غني بمضادات الأكسدة الهامة. حيث إنه يساعد بطبيعته على تسكين الألم بشكل عام.
وتؤثر فعالية العسل في علاج احتقان الحلق عندما يتم مزجه مع مشروبات صحية دافئة يتم تناولها بانتظام خلال فترة الإصابة. وهذه المشروبات مثل: الشاي الأخضر، البابونج.
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على مواد مطهرة، ومضادة للبكتيريا تساعد بشكل كبير على تخفيف حدة أعراض أمراض الجهاز التنفسي المختلفة مثل الكحة، واحتقان الحلق، والبلغم. وذلك بإضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح بكوب ماء دافئ، واستخدامه غرغرة للفم و الحلق.
