زيت النعناع هو واحد من أهم الزيوت العطرية القوية، إذ يُستخلص عن طريق التقطير من نبتة النعناع المعروفة برائحتها الجميلة والعطرة، وقد تعددت فوائد زيت النعناع للجسم ، نظرا لاحتوائه على الكثير من العناصر الهامة والمفيدة لصحة الجسم مثل الفيتامينات ومن أبرزها فيتامين أ وفيتامين ج، والمعادن مثل البوتاسيوم، والماغنسيوم، والحديد، وغيرها من العناصر الهامة لصحة الجسم.
فوائد زيت النعناع للبشرة
- يحتوي زيت النعناع على العديد من العناصر المغذية للبشرة مثل فيتامين أ وفيتامين ج مما يساعد على نضارتها ونعومتها.
- يحتوي على مواد طبيعية خالصة تعمل على توحيد لون البشرة وإزالة جميع البقع الداكنة.
- يعمل على علاج حكة الجلد والحساسية عند استخدامه موضعيًا على البشرة.
- يستخدم في التخلص من انتفاخ العين ويقلل من ظهور العلامات السوداء أسفل الجفن نظرًا لخصائصه التي تساعد على تفتيح البشرة.
- يُستخدم موضعيًا لتبريد حروق الشمس وتهيج الجلد نظرًا لخصائصه المُرطبة.
- يساعد في التخلص من حب الشباب والقضاء على البقع الناتجة عنه، لأنه يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج اللذان لهما نتيجة فعالة للمحافظة على مظهر جذاب للبشرة.
فوائد زيت النعناع للشعر
- يساعد زيت النعناع في التخلص من قشرة الشعر؛ وذلك لاحتوائه على العديد من المركبات القابضة والمنطفة التي من شأنها ترطيب فروة الرأس ومنع تكون القشرة.
- يقضي على حشرات الشعر بفضل رائحته النفاذة.
- يقلل من إنتاج فروة الرأس للزيوت مما يساعد على منع تساقط الشعر وتعزيز نموه.
فوائد زيت النعناع للجهاز الهضمي
- يعمل على علاج انتفاخ المعدة والتخلص من عسر الهضم لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يعالج حمضية المعدة.
- يساهم في التخلص من ألم القولون نظرًا لتأثيره المهدئ لانقباضات جدار المعدة.
فوائد زيت النعناع للجهاز التنفسي
- يساعد على التخلص من البلغم والإفرازات المخاطية نظرًا لخصائصه العطرية التي تذيب البلغم.
- بفضل احتوائه على مادة المنثول، فإنه يساهم في الحد من الإصابة بمرض السل عن طريق استنشاقه.
فوائد زيت النعناع للدماغ
- يساعد في التخلص من الصداع بفضل خصائصه المهدئة والمسكنة التي تعمل على تسكين الصداع وآلام الرأس.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية للجسم ووصول الدم بصورة صحيحة للدماغ لاحتوائه على الحديد والنحاس.
فوائد زيت النعناع للفم
- يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة نظرًا لاحتوائه على المنثول الذي يمنح الفم رائحة منعشة.
- يساعد في التخلص من البكتيريا الضارة التي تصيب اللثة لاحتوائه على زيت المنثول بنسبة تصل إلى 40%.
فوائد زيت النعناع للجسم
- يساعد في التخلص من الإصابة بالأنيميا لأنه يحتوي على نسبة من الحديد.
- يقي الجسم من التعرض للإصابة بمرض السرطان وخاصة سرطان البروستاتا، ويحمي الجسم عند التعرض للإشعاع النووي لاحتوائه على معدن النحاس، والحديد وفيتامين أ وفيتامين ج.
- يساعد في التخلص من ألم العضلات عند خلطه مع زيت اللافندر لاحتوائه على فيتامين أ.
