يلجأ معظم الناس إلى استخدام منتجات العناية بالبشرة باهظة الثمن للحصول على توهج على بشرتهم.
ويقترح خبراء التغذية استخدام العلاجات القديمة جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي صحي يمكن أن تعمل عجائب للبشرة.
وذكر موقع “بولد سكاي”، لا تجعل هذه العلاجات الطبيعية بشرتك تتوهج، هكذا تساعد أيضًا في إدارة مشاكل التمثيل الغذائي. لذا ابدئي لأسبوع الجديد مع عصير خضراوات بسيط يمكن تحضيره طازجًا وتناوله يوميًا.
المكونات
البنجر
كزبرة
التوت أذا توفر
الطريقة
– يعصر البنجر جيداً
– ويمزج المكونات جميعها في خلطة معًا.
يعمل البنجر والكزبرة والتوت معًا على تنقية الدم ، كما يعمل فيتامين سي الموجود في مكافحة غسل الكلي بشكل جيد و يساعد في إزالة الندبات والندوب بالبشرة وأيضًا يبقي التجاعيد بعيدًا عن طريق ترطيب بشرتك وإشراقها بشكل طبيعي.
يتضمن العصير على مادة البيتالين ، وهي مادة مغذية نباتية معروفة بخصائصها القوية المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، والتي تعتبر ضرورية لعملية التخلص من السموم اليومية في الجسم.
يعمل على تقلل من آلام العضلات ويساهم في التعافي.
تساهم هذه المعجزة القلوية أيضًا على تحسين الهضم ، وتحافظ على الحموضة في مكانها، وتعزز عملية التمثيل الغذائي ، وتخفض الكوليسترول ، وتحافظ على مستويات ضغط الدم ، وتساعد أيضًا في تخفيف الإمساك.
