تحتوي فاكهة التين الشوكي على فوائد عديدة يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي فهو غني بالألياف ومضادات الأكسدة .
ووفقاً لما ذكره موقع “هيلث لاين”، إليكم أبرز 5 فوائد التين الشوكي على الصحة.
-فوائد التين الشوكى للسكر
يساهم في انخفاض مستويات الجلوكوز بعد تناول الطعام ، مما يجعل التحكم فى مرض السكري أسهل.
-القدرة الجنسية
يساهم في علاج البروستاتا المتضخمة وهذا بدوره يعزز الصحة الجنسية عند الرجال.
– مقوي لجهاز المناعة
غنى بفيتامين سي حيث يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء ويعمل كمضاد للأكسدة في جميع أنحاء الجسم.
-فوائد التين الشوكي للمعدة
يتضمن على قدر كبير من الألياف الغذائية تحفز حركة الأمعاء ويقلل من أعراض كل من الإسهال والإمساك
