اضطراب نسبة السكر في الدم حالة تحدث عندما لا يستطيع الجسم نقل السكر بشكل جيد من الدم إلى الخلايا، ويتسبب في الإصابة بمرض السكري، ويعتبر السكري من الأمراض الساكنة والقاتلة للمضاعفات الخطيرة التي تصيب الجسم بسببه، وحتى عند استخدام الأدوية في علاجه لست بمأمن، لذا تبقى الوصفات الطبيعية أكثر أماناً فيما أبرز الوصفات لتنزيل السكر من مكونات المنزل وفقاً لصدى البلد:

1-الأطعمة الغنية بالكروم والمغنزيوم

يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الحاوية على الكروم والمغنيزيوم بشكل منتظم في منع النقص وتقليل مشاكل السكر في الدم، وتنزيل مستويات السكر، مثل الموز، الخضار الورقية، الحبوب الكاملة، الأفوكادو.

2-خل التفاح

ويمكن أن يساعد إضافة خل التفاح إلى نظامك الغذائي جسمك في خفض مستوى سكر الدم.

3-القرفة

أثبتت الدراسات أن القرفة تقلل من مستويات السكر في الدم أثناء الصيام وتحسن حساسية الأنسولين، و تنزيل مستويات السكر

4-الحلبة

ويمكن تجربة بذور الحلبة كوصفة لتخفيض نسبة سكر الدم المرتفع، حيث انه من السهل غليه وتناوله مغلي الحلبة بين نظامك الغذائي، والذي يمكن ان يساعد في تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم.