يبحث الكثيرون عن مشروبات تقوية المناعة خاصة في ظل تفشي الفيروسات والأمراض، وتعتمد هذه المشروبات بشكل رئيسي على أنواع الفواكة المختلفة لما تحتويه من فيتامينات وعناصر غذائية رائعة تقوي المناعة وكذلك تحمي من الأنيميا.

وإليكِ اليوم طريقة تحضير أسهل العصائر الطبيعية التي يمكنك تجهيزها في المنزل لترطيب الجسم وتقوية المناعة هو عصير الكيوي بالموز، خاصة وأن الكيوي يحتوي على نسبة هائلة من فيتامين سي قد تفوق الموجودة في البرتقال، وهي :

المكونات

3 ثمرات كيوي

2 ثمرة موز

عسل ابيض للتحلية

كوب حليب

طريقة عمل عصير الكيوي بالموز

قومي بتقطيع الكيوي والموز شرائح.

ضيفيه في الخلاط مع الحليب.

اخلطيهم جيدا وضيفي له العسل الأبيض للتحلي.