يواجه العديد من الأشخاص من مشكلة تراكم السموم بالجسم وهو لا يعلم؛ لذا قدم موقع هليثي لاين، أعراض تراكم السموم بالجسم وكيفية علاجها.

علامات تراكم السموم بالجسم:

1- تغير لون البول إلى الأصفر الداكن.

2- الإمساك .

3- الشعور بالتعب والإرهاق.

4-آلام في العضلات والمفاصل

5- الأرق في بعض الأحيان

6- الصداع .

• كيفيه التخلص من السموم :-
• الإكثار من شرب الماء ما يقارب 8 أكواب يوميًا.- ممارسه الرياضه وخاصه المشي .- الإكثار من تناول الخضراوات ( البقدونس / الخس /الفجل / الكرفس )
• تناول معلقة من العسل صباحًا .
• -تناول مغلي القرفه أو اليانسون مساءًا
• .- الاهتمام بتناول الأسماك.

📷