يعد التقشير جزءاً أساسياً من روتين العناية المنتظِم بالبشرة، فهو يساعد على تخليصها من الخلايا الميتة والبقايا الضارّة ويعيد الحيوية والنضارة إليها.
ولهذا دعت خبيرة العناية بالبشرة سيميدار جاكسون إلى تطبيق هذه التقنية بشكل دوري، ورأت أنه يمكن لهذه الغاية استخدام طريقة غريبة هي تقشير البشرة بواسطة منشفة مصنوعة 100% من القطن.
فهذه الطريقة تساعد في رأيها على تحفيز الدورة الدموية وعلى الحد من انسداد المسامات. كما أنها تعزز عملية تجدّد الخلايا وإنتاج الكولاجين والإيلاستين الضروريين لتأمين مرونة البشرة ومنع ظهور الخطوط والتجاعيد عليها.
وفي هذه الحالة، يجب تبليل البشرة بالماء وتطبيق كريم منظّف بتركيبة لطيفة عليها قبل البدء بفركها بالمنشفة بواسطة حركات دائرية، ومن المهم تكرار العملية نفسها مرتين أسبوعياً.
كذلك يجب الحرص على شرب كمية كافية من الماء، أي من 7 إلى 8 أكواب يومياً، وتناول الطعام الصحي الخالي من الدهون والسكريات مع تنظيف البشرة دائماً قبل الذهاب إلى النوم في المساء من أجل تخليصها من بقايا المكياج والغبار والتلوّث.
