رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

كيف تحافظ على نكهة الأطعمة عند تخزينها لفترات طويلة؟

أهمية الحفاظ على نكهة الأطعمة أثناء التخزين تواجه الكثير من...

الأسماك الدهنية وأوميغا-3: سر صحة الدماغ والقلب

فوائد الأحماض الدهنية أوميغا-3 للصحة العامة تعتبر الأحماض الدهنية أوميغا-3...

الأطعمة الحارة: هل هي مفيدة للجهاز الهضمي أم ضارة؟

تأثير الأطعمة الحارة على الجهاز الهضمي تزداد شعبية الأطعمة الحارة...

الطعام النيء: موضة صحية أم خطر على الصحة؟

مفهوم الطعام النيء وأصوله يعتبر تناول الطعام النيء من الاتجاهات...

الأطعمة المُخمَّرة: بين الفوائد الصحية والتحذيرات

ما هي الأطعمة المخمرة؟ تُعتبر الأطعمة المخمرة من الطرق التقليدية...

بطعم المطاعم.. طريقة تحضير فتة الحمص لإفطار شهي

تُعد فتة الحمص من أشهى وجبات الإفطار الشهية، التي يجتمع حولها أفراد العائلة، وإليكِ اليوم طريقة سهلة وبسيطة لتحضير “فتة الحمص” بطعم أشهى من المطاعم من “مطبخ سيدتي”، وهي:

 

المقادير

– مكونات تتبيلة الفتة :

بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)

النعناع : ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)

الفلفل الحار : ملعقة صغيرة (مفروم)

الثوم : فص (مهروس)

ملح : ربع ملعقة صغيرة

عصير الليمون : ربع كوب

الكمون : ربع ملعقة صغيرة

زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

– للتزيين :

بقدونس : حسب الرغبة (مفروم)

حمص : حسب الرغبة (حبّ)

بابريكا : حسب الرغبة (مطحونة)

سماق : حسب الرغبة (مطحون)

الكمون : حسب الرغبة (مطحون)

لوز : حسب الرغبة (مقلي ومحمص)

زيت الزيتون : حسب الرغبة

– خبز الصمون : 5 حبات (مقطع مكعبات)

– حمص : 2 كوب (مسلوق مع المرق)

– حمص : كوب (مطحون)

طريقة التحضير

ضعي خبز الصمون المقطع في طبق التقديم العميق.

أضيفي 2 كوب من الحمص المسلوق مع المرق للخبز وحركي حتى يتشرب الخبز من المرق.

لتحضير تتبيلة الفتة: ضعي البقدونس المفروم في وعاء صغير وعميق، أضيفي النعناع المفروم، والفلفل الحار، والثوم المهروس، والملح، وعصير الليمون، والكمون، وزيت الزيتون، واخلطي المكونات جيداً لتتجانس.

أضيفي مكونات التتبيلة للخبز المخلوط مع الحمص وقلبي جيداً حتى تختلط وتتوزع النكهة.

أضيفي كوب الحمص المطحون للمكونات وحركي.

للتزيين: أضيفي البقدونس المفروم على وجه الفتة، ثم أضيفي من الحمص الحبّ، والبابريكا، والسماق، والكمون، واللوز المحمص، وزيت الزيتون.

قدمي الفتة فوراً.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي