من الأخطاء الفادحة التي يرتكبها البعض في حال تعرضهم لنزيف الأنف أو ما يعرف بالرعاف، هو ارجاع الرأس إلى الخلف في محاولة لوقف النزيف.
لكن تلك الطريقة خاطئة وقد تسبب نزول الدم في اتجاه الحنجرة مما يفضي إلى الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ، لذا فيجب اتباع هذه الخطوات الصحية لمواجهة مثل هذه الحالة الطارئة:
-أولاً: يجب وضع محرمة ورقية على الأنف والنفخ بواسطته من أجل تخليصه من الكتل الدموية التي تتجمع داخله.
-ثانياً: يتم الانحناء إلى الأمام مع التنفس من الأنف.
-ثالثاً: يضغط في هذه الأثناء على نقطة تقع عند أسفل عظمة الأنف على أحد جانبيه، ويمكن فعل ذلك بواسطة السبابة أو الإبهام لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
مع الحرص على تكرار العملية في حال لم يتوقف النزيف، لمدة عشر دقائق إضافية، ومراعاة عدم لمس الأنف أو النفخ العنيف بواسطته خلال 12 ساعة.
