تحتوي فاكهة الكيوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، وبسبب مذاقها الرائع وشكلها المميز تعد من أحد أكثر الفواكه المحببة للكبار قبل الصغار، وهناك عدد من فوائد الكيوي للشعر المهمة، وفقاً لما ذكره موقع سطور، وهي كالآتي:
تزيد نمو الشعر:
تحتوي فاكهة الكيوي على كميات كبيرة من فيتامين E، وهو أهم أنواع الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر بشكل كبير، ولذلك يُنصح بإدراج الكيوي ضمن النظام الغذائي اليومي، وتناولها بشكلها الطازج أو يمكن عصرها وتناولها على شكل شراب، للحصول على شعر طويل وصحي.
تقلل تساقط الشعر:
من فوائد الكيوي للشعر أنها تساعد في تقليل تساقطه، وذلك لأن الكيوي أو عصيرها يحتوي على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات التي تعمل على تقوية جهاز المناعة، والذي يعمل بدوره في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، ويساعد ذلك بشكل كبير على تخفيف تساقط الشعر.
تزيد من لمعان الشعر:
يساعد تناول الكيوي أو عصيرها أو وضعه على الشعر، على الحصول على شعر لامع وصحي وملفت للنظر، ويمكن استخدام عصير الكيوي أيضًا لتنطيف الشعر وذلك عن طريق خلطه مع عصائر فواكه أُخرى أو تخفيفه باستخدام الماء وذلك لأنه يعد من العصائر الحامضية التي يمكن أن تؤذي الشعر وفروة الرأس.
