تعد التشنجات وألام الغازات، أكثر ما يعانى منه مرضى القولون خاصةً بعد تناول أي أكلات خاصةً أذا كانت دسمة وهى العامل الأساسي الذي يتسبب في تهييج القولون.

ومن جهتها قدمت خبيرة التغذية سهام سوقية، 5 أعشاب طبيعية  تطهير القولون وتنظيفه بشكل مستمر لتقليل الآلام والانتفاخات، بحسب ما ذكره موقع “صدى البلد”.

5 أعشاب مفيدة لتخفيف آلام القولون :

مغلي البابونج واليانسون :

لتخفيف الانتفاخ و الغازات.

مغلي النعناع :

يهدئ المعدة و يحسّن من الهضم.

مغلي القرفة:

لتهدئة التلبكات المعوية.

شاي الأعشاب و الزهورات :

لتخفيف آلام القولون العصبي وتهدئته.

مغلي الشمر :

طارد للغازات وعلاج الإمساك.