رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الإسباني (12): سيلتافيغو يلاقي خيتافي

خاص- الإمارات نيوز يلتقي اليوم الإثنين، الساعة 23:00 بتوقيت مكة...

سعود بن صقر.. هويتنا متأصلة تحت راية العز والفخر

أكد صاحب السمو الشيخ سعود بن صقر القاسمي، عضو...

5 عناصر غذائية تساعدك على النوم

متابعة: نازك عيسى يعاني بعض الأشخاص من صعوبات في النوم،...

ما هي أهم الخطوات للعناية بالبشرة اليومية؟

أهمية العناية بالبشرة اليومية العناية بالبشرة ليست مجرد مسألة جمالية،...

رئيس الدولة ورئيسة سلوفينيا يبحثان علاقات التعاون بين البلدين

متابعة - نغم حسن استقبل صاحب السمو الشيخ محمد بن...

فوائد صحية غير متوقعة للعسل الأبيض.. تعرّف عليها

أثبتت عدة دراسات أن تناول العسل الأبيض له فوائد متعددة تعود على الصحة العامة لجسم الإنسان، حيث أكدت إحدى الدراسات التي أجرتها جامعة أكسفورد، أن العسل الأبيض تفوق على العلاجات المعتادة في تحسين أعراض عدوى الجهاز التنفسي العلوي، بحسب تقرير نشره موقع “هيلث” الطبي.

وكشف التقرير عن 5 فوائد مذهلة توصل إليها الباحثون، بعد تجارب على أشخاص تناولوا العسل الأبيض، وهي:

– التهابات الجهاز التنفسي العلوي

توصل الباحثون إلى فعالية العسل في تخفيف أعراض التهابات الجهاز التنفسي، إذ تبين أنه مقارنة بالعلاجات المعتادة (مثل الأدوية والمضادات الحيوية التي لا تستلزم وصفة طبية)، فإنه يحسن كلاً من تكرار السعال وشدته.

– متلازمة التمثيل الغذائي

يقي العسل الأبيض من متلازمة التمثيل الغذائي (MetS)، وهي مجموعة من عوامل الخطر المحددة الموجودة في ثلث البالغين في الولايات المتحدة.

واكتشف العلماء أن العسل المصابون بالمتلازمة لديهم على الأقل 3 من هذه الأعراض “محيط خصر كبير؛ ضغط دم مرتفع؛ مستوى مرتفع من الدهون الثلاثية الضارة في الدم، وانخفاض الكوليسترول الحميد “الجيد”؛ وارتفاع نسبة السكر في الدم”.

وأكدوا أن العسل الأبيض لا يؤدي إلى ارتفاع في نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين، كما أنه يساعد في تعزيز حساسية الأنسولين، ولذلك لاحتوائه على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم.

– تصلب الشرايين

يعد مرض تصلب الشرايين من أهم الأسباب للوفاة في جميع أنحاء العالم، وتبين أن العسل يحتوي مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، والتي تقاوم الإجهاد التأكسدي، الأمر الذي يقي من تصلب الشرايين.

– صحة الأمعاء

يمتلك العسل خصائص “بريبايوتك”، والتي تساعد في تخمير البكتيريا المفيدة في الأمعاء، بما في ذلك البيفيدوباكتيريا والعصيات اللبنية.

وتبين أن للعسل نشاط مضاد للفيروسات، الأمر الذي يقوي ويعزز جهاز المناعة.

– العناصر الغذائية

يحتوي العسل على بعض العناصر الغذائية المهمة، إذ عثر الباحثون على 31 معدنا في العسل، بما في ذلك جميع المعادن الرئيسية، مثل الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي