كشفت الأبحاث الجديدة أن الأطفال الذين ينامون قليلاً ويقضون الكثير من الوقت على هواتفهم أو أجهزتهم اللوحية هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة.
وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن لكل ساعة إضافية من استخدام الهاتف المحمول، يكون الشباب أكثر عرضة بنسبة 16% للإصابة بزيادة الوزن أو السمنة.
وأشار البحث إلى أن قلة النوم كل ساعة تزيد الخطر بنسبة 23%، وفقًا لدراسة أجريت على أكثر من 4000 طفل، ووجدت الكلية الملكية للجراحين التي أجرت البحث، أن هناك علاقة مباشرة بين زيادة استخدام الشاشات وانخفاض وقت النوم.
وقال الأطباء بالكلية الملكية، “إن خفض مقدار الوقت الذي يقضيه الشباب في استخدام الأجهزة الإلكترونية يمكن أن يساعدهم على النوم لفترة أطول وتناول الطعام بشكل أفضل”، وتابع الأطباء: “يسبب الحرمان من النوم تغيرات في الهرمونات التي تنظم الجوع والشهية، مما يجعل الناس أكثر عرضة للإفراط في تناول الطعام”.
