يعتبر ورق العنب من أفضل الأكلات لدى العديد من الأشخاص لكنه يقلق البعض من تناوله لزيادة الوزن.

إليك فوائد ورق العنب الصحية، وفق موقع موضوع..

يحتوي ورق العنب على :

١_فيتامين K / A / C / B1 / B2 / B6 ، المنغنيز ، الألياف ، الكالسيوم ، أوميغا 3 ، الحديد ، البوتاسيوم ، الفوسفور.

٢- يحسن أداء الجهاز الهضمي.

٣- يساهم في علاج الإمساك.

٤- يعزز صحة القلب.

٥- يعزز صحة العينين.

٦- يحافظ على سلامة الجهاز العصبي.

٧- يساعد العضلات على الاسترخاء.

٨- يعزز صحة الجهاز المناعي.

٩- يحافظ على صحة البشرة.

١٠-يعمل على الوقاية من أمراض السرطان.

١١- يحافظ على سلامة العظام والمفاصل.

١٢-يحافظ على سلامة الأسنان.