الحصول على جسم رشيق هو ما تسعى إليه الفتيات، إبتعدي عن الأدوية واعتمدي هذا الخلطة المجربة من الشمر والكمون، فبحسب موقع “best-health” يساعد هذا المغلي على شد ترهلات الجسم، والتخلص من السموم والدهون في منطقة البطن، ذلك أن الشمر يزيد من الشعور بالشبع، لأنه يعمل على إنبساط عضلات المعدة بالإضافة إلى أنه يحتوي على الألياف لذلك فهذه هي الخلطة مجربة ومضمونة للتنحيف السريع.

المكونات

1 ملعقة شمر

1 ملعقة كمون مطحون

2 شريحة ليمون

طريقة التحضير

إخلطي جميع المكونات ثم إغليها على النار في كوب ماء مغلي.

صفي الخليط ويشرب منه قبل كل وجبة طعام بحوالي ثلث ساعة.