حضَّرت العديد من السيدات اليوم طبق حلوى العاشوراء كنوع من أنواع الاحتفال بيوم العاشوراء، فهي تحتوي على مكونات غذائية، كما تعد العاشوراء وجبة غذائية صحية للأطفال.

وكشف موقع “dailysabah”، عن فوائد تناول العاشوراء وهي:

1- تمد الجسم بالعناصر الغذائية مثل الحديد والكالسيوم والفسفور والزنك والماغنيسيوم والبروتين والألياف.

2- تعمل العاشوراء على علاج عسر الهضم.

3- تساعد على  تقوية المناعة.

4- يقاوم الخلايا السرطانية.

5- يقلل من فرص الإصابة بالروماتيزم.

6- تحسين صحة القلب.

7- تنشيط المخ وتساعد على التركيز وتخزين المعلومات.

8- يقوى الأعصاب.

9- تقوية العظام.

10- يساعد في علاج الأنيميا وفقر الدم.