تضع الغالبية من النساء ضمن برنامجهن اليومي خطة للعناية ببشرتهن، ولكن يعدّ هذا الروتين معقداً نوعاً ما، وذلك لوجود الآلاف من المنتجات، بما في ذلك السيروم وكريمات الترطيب، وكذلك تعتبر طريقة استخدام هذه المنتجات أمراً مربكاً.

السيروم

يوضع السيروم على البشرة أولاً، لأنه يعطي الجلد مكونات فعالة تجعله يمتص المكونات الأخرى بكفاءة أكبر، كما أن هناك تركيبات منه تكافح التجاعيد وأخرى لتهدئة الإحمرار.

مضاد للأكسدة

تحتاج جميع أنواع البشرة فيتامين C، فهو يجعلها مشرقة ويحمي من أضرار أشعة الشمس ويعزز إنتاج الكولاجين، وحاول عدم استخدام مرطب يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي الذي يزعزع استقرار فيتامين “سي”، إذا كنت تستخدمين مركباً يحتوي على هذا الحمض، فاختاري نوعاً يحتوي على الشاي الأخضر المضاد للأكسدة.

استراحة لتناول القهوة

انتظري قليلاً حتى تمتص بشرتك المرطب بشكل أفضل، يمكن زيادة الامتصاص بالسماح لكل خطوة بأن تأخذ وقتها، يمكن لك تناول قهوتك قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

الكريم المرطب

يعتبر المرطب روتين يتعلق بالعناية بالبشرة، لأنه يغطي السيروم ويجعله أكثر فعالية، وهو رائع لنضارة البشرة وإشراقها، إذا كانت بشرتك حساسة، وترغبين باستخدام منتج جديد، ضعي مرطباً خالياً من العطور أولاً ثم السيروم فوقه، سيقلل الكريم من فعالية السيروم، لكن سوف يسبب تهيجاً أقل.

إضافة الزيت

استخدام الزيت بكمية صغيرة يجعل البشرة مشعة، ضعي الزيت على المناطق الجافة لكن بعد وضع الكريمات.

استخدمي زيوتاً من بذور عباد الشمس وزيت الجوجوبا، أو مستخلص زيت الورد، لا تستعملي الزيت إذا وضعت أكثر من نوع من السيروم تحت الكريم المرطب.

الكريم الواقي من الشمس

يكون الكريم الواقي من الشمس الطبقة الأخيرة فوق بشرتك، لأنك إذا وضعته أولا فسوف يمنع بشرتك من امتصاص المكونات الأخرى.

تذكري أنك إذا كنت تستخدمين منتجاً آخر (مرطب، كريم أساس) وكانت الحماية من الشمس فيه (SPF 15)، فإنك لن تحصلي على حماية تصل إلى (SPF 45) إذا وضعت طبقة كريم نسبة الحماية فيه (SPF 30).

كريم الليل

عليك استخدام كريم مغذٍّ ليلي يحتوي على الرتينويد، سوف يجعلك تبدين أصغر سناً في الصباح، ويوصي به كل أطباء الجلدية.

لكن عليكِ تنظيف وجهك من كريم الليل في الصباح لأنه ليس للاستخدام النهاري، فهو يتحلل في الشمس ولا ينبغي إقرانه بكريمات تحتوي على فيتامين سي وحمض الساليسيليك.