رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

هل تشعرون بالاكتئاب.. إليكم بشرب عصير السعادة!

استكشف فوائد العصائر الطبيعية للصحة النفسية في الأوقات الحديثة التي...

الدوري الأرجنتيني (24): سارمينتو يلاقي بلاتينسي

خاص- الإمارات نيوز تستكمل فجر الأربعاء مباريات الجولة الرابعة والعشرين...

صحفي فرانس فوتبول: تصريحات فلورنتينو بيريز تصدر من شخص يشعر بالإحباط!

رد الصحفي، شيفيني نيكوديموس، الذي أدلى بصوت بلاده (نامبيا) في...

حرس الحدود بجازان يحبط تهريب 135 كيلوجرامًا من القات

متابعة: نازك عيسى تمكنت الدوريات البرية لحرس الحدود في قطاع...

بيلينجهام يكشف عن مركزه المفضل مع ريال مدريد

تحدث جود بيلينجهام، نجم ريال مدريد، عن مواجهة ليفربول،...

ارتباط الأفكار السلبية بهذا المرض الخطير

نشرت دورية Alzheimer’s and Dementia نتائج دراسة حديثة تُشير إلى أن الأفكار السلبية يمكن أن تؤدي إلى المعاناة من بعض الاضطرابات الذهنية وأن تسبب الإصابة بالألزهايمر.

ووجد الباحثون أيضاً أن هذا يرتبط بالعديد من الأمراض ومنها الاضطرابات المعوية حيث أشاروا إلى أن الأمعاء تعتبر الدماغ الثاني للإنسان.

ولفتوا إلى أنها تحتوي على مئات ملايين العصيبات وأن الانفعالات والأفكار غير الجيدة تؤثر لهذا السبب على وظيفتها الهضمية.

كذلك تبين أن التفكير السلبي يمكن ان يكون أحد أسباب الشعور بالتعب المزمن فضلاً عن تراجع الجهاز المناعي، كما من الممكن أن يشكل عاملاً أساسياً في ما يتعلق بألم الرأس.

ولهذا السبب ومن أجل الحفاظ على صحة سليمة دعوا إلى ضرورة تعلم التحكم بالأفكار السلبية والسيطرة عليها.

ونصحوا في هذه الحالة بممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل مع الاستعانة باختصاصي نفسي يساعد على التدرب على التفكير بطريقة إيجابية وان كانت الظروف المحيطة تدفع إلى عكس ذلك. فهذا يحمي الصحة الجسدية والنفسية من تأثير العوامل الضارة في الوقت نفسه.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي