احرق دهون البطن العنيدة بمعدل غير متوقع وهنا مشروب سريع ينسف الكرش والأرداف ويفقدك الوزن ويتخلص من الكرش تماما. فيما يلي خطة الشراب وطريقة التقديم المقدمة من موقع “بولد سكاي” الهندي.
إليك مشروب ماء جوز الهند للتخسيس السريع
المكونات:
1 كوب ماء جوز الهند
نصف كوب أناناس
½ ملعقة صغيرة من بذور الشمر المطحونة
رشة ملح أسود
طريقة التحضير:
قومى بعصر الأناناس باستخدام الخلاط ويضاف ماء جوز الهند وبذور الشمر المطحونة ويصب مشروب جوز الهند اللذيذ في كوب.
ويضاف الثلج قبل الشرب.
فوائد المشروب
يساهم ماء جوز الهند في خسارة الوزن عن طريق سد الشهية وزيادة الشبع كما أنه مفيد للبشرة ووظائف الكلى المناسبة.
يتميز الأناناس باحتوائه على بروميلين، وهو ما يعزز الهضم، ويقلل من الالتهاب، ويساعد على منع تخثر الدم.
وتنشط بذور الشمر عملية الهضم وتمنع الانتفاخ وعسر الهضم والغثيان حيث يساعد القولون النظيف في الامتصاص السليم للعناصر الغذائية ويساعد على طرد السموم مما يؤدي إلى فقدان الوزن .
اقرأ أيضاً: لماذا ينقص وزننا بالصباح؟
