يوجد العديد من النباتات والأعشاب المفيدة التي نجهل فوائدها ونتجاهل استعملها في حياتنا بالرغم من فوائدها الكثيرة ، لذا كشف موقع “برايت سايد” عن أبرز فوائد البردقوش أو المرقدوش حيث يعتبر أحد النباتات العشبية العطرية المفيدة والتي يمكن تناولها شراب أو إضافتها للطعام.

فوائد البردقوش :

1- يقلل الصداع والأرق

2- مضاد للتشنج ومهدئ للأعصاب

3- مضاد لإلتهابات

4- زيته مفيد لآلام العضلات

5- يهضم و مدر للبول

يجب على المرأة الحامل تجنب تناوله لأنه قد يسبب الإجهاض

طريقة التحضير:

اغلي الماء .. ثم نطفىء النار

ضعي القليل من أوراق البردقوش واتركيه في الماء وغطيه بين ٣ الى ٥ دقائق ..

ثم يصبح جاهز للشرب .

ممكن أن نضيف له القليل من العسل

فنجان وسط الى صغير يكفي.