لإنقاص الوزن بسرعة، تعتبر مشروبات إنقاص الوزن ضرورية لحرق دهون البطن العنيدة بمعدل غير متوقع. إليك مشروبًا سريعًا من شأنه أن يفجر الكرش والأرداف ويفقد الوزن، بالإضافة إلى الاستمرار في ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي سليم.
إليك مشروب البابايا والقرفة لحرق الدهون يقدمه موقع “هيلث “.
المقادير:
1 كوب بابايا
نصف ملعقة صغيرة قرفة
1 كوب ماء بارد
رشة ملح أسود
طريقة التحضير:
اخلطي البابايا باستخدام الخلاط.
نضيف مسحوق القرفة والماء البارد في الخلاط وقومى بالسحق مرة أخرى.
اسكبي مشروب البابايا في كوب.
يضاف قليل من الملح الأسود ويقلب جيدا.
فوائد المشروب
تساهم البابايا في خسارة الوزن عن طريق تحسين صحة الأمعاء وخفض مستويات الكوليسترول في الدم .
تنظم القرفة مستويات السكر في الدم، ولها خصائص مضادة للتخثر ومضادة للميكروبات، وتحسن وظائف المخ
