تتعدد الفوائد الصحية للثوم فهو من أكثر الأطعمة التي تمتلك قيمة غذائية عالية كما تساعد في علاج العديد من الأمراض ورفع المناعة، ولكن ما لا يعرفه كثيرون أن الإفراط في تناوله نيئا يسبب العديد من الأضرار.

ووفقاً لما ذكره موقع “بولد سكاي”، أن تناول الثوم نيئا بكميات كبيرة يسبب العديد من الأضرار ، وهى :

– تسمم الكبد

– طفح ومشاكل جلدية

– الإسهال والانتفاخ

– الدوخة والدوار

– ضار للحوامل والمرضعات

– مشاكل المعدة

– مشاكل في النظر

– زيادة النزيف.