يحتوي اللوز المنقوع بالطبع على كافة المواد والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها اللوز عموماً، مثل: البوتاسيوم الألياف الغذائية، البروتينات، الدهون الصحية، الكالسيوم، الحديد و مضادات الأكسدة، وتساعد عملية نقع اللوز على جعل العديد من الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه أكثر قابلية للامتصاص، وبالتالي يستطيع الجسم الاستفادة من كامل فوائد اللوز وبسهولة، تعرف على فوائد اللوز المنقوع للصحة والجمال حسب ما أورد موقع ويب طب:
-للبشرة والشعر: يحتوي اللوز المنقوع على كمية كبيرة من فيتامينe تفوق تلك المتواجدة في اللوز العادي، ويعمل هذا الفيتامين بشكل خاص كمضاد هام للأكسدة، يساعد على تخفيف الالتهابات وتخفيف الضرر الحاصل في البشرة والشعر.
وتستطيع استخدام اللوز المنقوع بعد طحنه في تقشير بشرة الوجه وإزالة خلايا الجلد الميت من على البشرة، كما ويساعد خليط من معجون اللوز المنقوع مع العسل علىشفاء حبوب الشباب عند تطبيقه عليها بشكل موضعي
-يسهم اللوز المنقوع في تقوية العظام وذلك طبعاً لاحتواءه على الكالسيوم والمغنيزيوم، أي يحمي الجسم من مرض هشاشة العظام
-يعد اللوز غذاء غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة أي يجعل الجسم أكثر مقاومة لمرض السرطان
-يسهم اللوز في توازن ضغط الدم
-يدعم اللوز جهاز المناعة في الجسم لأنه يعمل على تخلص الجسم من البكتيريا والجراثيم التي قد تهاجم الجسم
-يساعد اللوز في تحسين عملية الهضم ويحمي جهاز الهضم من الأمراض الشائعة كالإمساك والإسهال وتشنج القولون
-ومن فوائد اللوز للمرأة أيضاً دور كبير في عملية التخسيس والتخلص من الوزن الزائد فهو يمنح الجسم الشعور بالشبع
