إذا كنت تبحث عن مشروب سريع يحرق الدهون ويخلصك من البطن والأرداف، فيمكنك الاعتماد على المشروب التالي لفقدان الوزن والحفاظ على جسمك وتسريع عملية الأيض، إليك مكونات المشروب وطريقة تحضيره بالخطوات وفوائد تناوله يقدمها موقع “بولد سكاى” الهندى.
إليك مشروب العسل والليمون للتخلص من سموم الجسم وحرق الدهون.
المكونات:
ملعقة طعام عسل عضوي
عصير ليمون
كوب ماء
طريقة التحضير:
تسخني الماء إلى درجة حرارة الغرفة ليكون دافئًا بدرجة كافية ولكن ليس شديد السخونة.
أضيفي عصير الليمون والعسل.
يقلب جيدًا قبل الشرب.
فوائد المشروب:
يعد الليمون مع رشة من العسل واحد من أفضل المشروبات لخسارة الوزن، وذلك لأن العسل العضوي يمنع مشاكل الأمعاء، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتقليل الالتهابات، وهذا بدوره يساعد في إنقاص الوزن.
أما الليمون الحامض يتميز باحتوائه على فيتامين C، الذي يعزز جهاز المناعة، ويطرد السموم، ويساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجسم.
