يعاني الكثير من الأشخاص من تقلصات في المعدة ناتجة عن عدة أسباب أهمها سوء التغذية، لذا كشف موقع mediacl news today، عن مدى فاعلية هذا المشروب فى علاج مغص البطن.
إليك المشروب:
ماء جوز الهند
يمتلك ماء جوز الهند مستويات عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم. تساعد هذه العناصر الغذائية في تقليل الألم وتشنجات العضلات والتقلصات.
يعد ماء جوز الهند مفيدًا أيضًا لإعادة الترطيب وهو خيار أفضل من معظم المشروبات الرياضية لأنه منخفض السعرات الحرارية والسكر والحموضة.
تناول ما يصل إلى كوبين من ماء جوز الهند ببطء كل 4-6 ساعات يمكن أن يخفف من أعراض اضطراب المعدة.
