رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الصحة النفسية عند المراهقين: تحديات العصر الرقمي وحلول فعّالة

تأثير التكنولوجيا الحديثة على صحة المراهق النفسية في العصر الرقمي...

الاستشفاء الرياضي: نصائح علمية لتسريع تعافي العضلات

أهمية التعافي العضلي في الرياضة تُعد عملية التعافي العضلي من...

أسرار الأبراج الترابية في مواجهة الضغوط اليومية

كيفية تعامل الأبراج الترابية مع الضغوط اليومية تتميز الأبراج الترابية،...

أحدث تقنيات علاج السمنة: بين الجراحة والبدائل الطبيعية

مقدمة عن السمنة وأهمية علاجها تُعتبر السمنة من أبرز المشاكل...

أبرز تقنيات التدريب الحديثة في الأندية الكبرى

التطورات التكنولوجية وأثرها في مجال التدريب الرياضي في السنوات الأخيرة،...

طريقة مبتكرة لتحضير مكرونة بالباذنجان والصلصة.. 6 خطوات فقط

 

أطفالك يعشقون المكرونة.. تبحثين عن وجبات مختلفة ومتجددة لجذبهم إلى مائتك، فإليكِ اليوم طريقة تحضير “مكرونة بالباذنجان والصلصة”من “مطبخ سيدتي”، لتتعلمي طريقة عمل وصفات المكرونة بطريقة مختلفة وسهلة جداً، مع إضافة الباذنجان لتتمتَّعي بطعمها الرائع والخفيف، جربيها لوجبة غداء مميزة وخفيفة، وإليكِ التفاصيل:

 

 

المقادير

– زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة

– البصل : 1 حبة (مفروم)

– الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم)

– معكرونة : عبوة

– الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومقطع مكعبات ومقلي)

– ملح : ملعقة صغيرة

– فلفل أسود : ملعقة صغيرة

– طماطم : 1 حبة (مقشرة ومفرومة)

– معجون الطماطم : ملعقة كبيرة

– ثوم بودرة : ملعقة صغيرة

– ماء دافئ : ربع كوب

– كزبرة خضراء : حسب الرغبة (للتزيين)

 

طريقة التحضير

1- اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة وصفيها واتركيها جانباً.

2- سخني الزيت في قدر وأضيفي البصل وقلبي لمدة  3 دقائق.

3- أضيفي الفلفل الأحمر وقلبي لمدة 5 دقائق.

4- أضيفي الباذنجان والطماطم وغطي القدر واتركيهم لمدة 10 دقائق حتى تتسبك المكونات.

5- أضيفي معجون الطماطم، وبودرة الثوم، والفلفل الأسود، وصبي الماء الدافئ، وغطي القدر مدة 10 دقائق.

6- أضيفي المكرونة المسلوقة على المكونات والملح وقلبي حتى تتوزع وحركي حتى تتجانس، زيني بالكزبرة المفرومة، وقدميها ساخنة.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي