أثبتت العديد من الدراسات الفوائد العظيمة و المذهلة لعشبة “إكليل الجبل” المعروف باسم “روز ماري” ، ويستخدم الكثيرون هذه النبتة العطرية لإضفاء نكهة مميزة على العديد من الأطباق حول العالم نظرًا لرائحتها الرائعة وحدتها ومذاقها الرائع.
لذا قدم موقع “كير 2” ، 8 فوائد مذهلة لعشبة “إكليل الجبل”، ستجعلكم تحرصون على استخدامه بانتظام:
“زيادة تدفق الدم إلى المخ”
أفادت الدراسات الحديثة، بأن “روز ماري” يعمل على زيادة تدفق الدم إلى المخ، وبالتالي وصول الأكسجين بشكل جيد، وهو أمر من شأنه تعزيز الذاكرة والتركيز.
“المحافظة على الذاكرة مع التقدم بالعمر”
يتمتع “إكليل الجبل” باحتوائه على مواد فعالة مضادة للأكسدة، تمنع انهيار مادة كيميائية في الدماغ، يسبب تلفها أو تلاشيها مع التقدم بالعمر، الإصابة بمرض “ألزهايمر”.
“الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية”
أكدت الأبحاث، أن الاستهلاك المنتظم لـ”إكليل الجبل”، قد يساعد في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية، عن طريق منع انسداد الشرايين وتكون الجلطات.
“المساعدة في نمو الشعر”
لاحظ العلماء أن تدليك الشعر بكمية قليلة من إكليل الجبل، يحميه من الضعف والتساقط، ويحسن نموه.
” تقليل الالتهاب”
يتميز الـ “روز ماري” باحتوائه على العديد من المركبات المضادة للالتهاب، التي تجعل منه خيارا ممتازا للوقاية منها، وللمساعدة في حالات الإصابة بأي نوع من الالتهابات.
“تحسين عملية الهضم”
يمتلك “روز ماري” مركبات تعزز عملية الهضم، وبالتالي الوقاية من مشكلات الجهاز الهضمي.
“الوقاية من الفيروسات والبكتيريا”
يتمتع زيت إكليل الجبل باحتوائه على خصائص قوية مضادة للجراثيم ومضادة للفيروسات، بما في ذلك فيروس H1N1، فضلا عن العدوى البكتيرية المقاومة للمضادات الحيوية، ويمكن إضافة “روز ماري” إلى أنواع مختلفة من الأطعمة، مثل اللحم والدجاج والأسماك، أو تناوله كمشروب ساخن، ويمكن أيضا استخدامه على الشعر بعد غلي بعض أوراقه في الماء وتركه لمدة 20 دقيقة ثم تصفيته وتركه يبرد تماما.
