يعد العسل يعد خياراً مثالياً وبديلاً للسكريات يمتاز العسل الأبيض بأن نكهته أخف مقارنة بالعسل الأغمق لوناً، كما أن هناك بعض النباتات المخصصة والتي تنتج هذا العسل مثل الميرمية والبرسيم، وعلى الرغم من اسمه إلا أن هذا العسل لا يبدو أبيض اللون، لكن هو فاتح جدًا.
تعرف في هذه المقالة على فوائد العسل الأبيض نقلاً عن موقع ويب طب:
1- مضاد أكسدة
يمتاز العسل بشكل عام، والأبيض خاصة بأنه مضاد قوي للأكسدة، ومن أهم هذه المضادات الفلافينويد
تساعد مضادات الأكسدة الجسم وتحميه من الضرر الناتج عن تراكم الحرة. هذه الجذور تتراكم مع التقدم بالعمر، وزيادة مستوياتها في الجسم تؤدي إلى رفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.
2- يعالج السعال
من الممكن أن يتم استخدام العسل كمادة قامعة ومهدئة للحلق، بالتالي يساهم في علاج السعال والتخفيف منه.
في حال إصابتك بالسعال، قم بمزج العسل الأبيض مع الشاي الساخن والليمون، وستلاحظ الفرق حقًا.
كما يمكن علاج السعال باستخدام ملعقة أو اثنتين منه.
3- يعزز صحة الجلد والبشرة
لطالما استخدم العسل الأبيض لدوره وفوائده في تعزيز صحة الجلد والبشرة، فهو قادر على:
- تسريع عملية الشفاء من الجروح المختلفة
- قتل البكتيريا والفطريات المتواجدة على الجلد
- تطهير الجلد والبشرة.
- ترطيب البشرة
4- تحسين عملية الهضم
للعسل دورًا في علاج الإسهال وقرحة المعدة وينصح بتناول ملعقة او اثنتين من العسل على معدة فارغة لعلاج هذه المشاكل
5- فوائد العسل الأبيض الأخرى المختلفة
- مكافحة الالتهابات ومحاربتها
- علاج اضطرابات المسالك البولية
- يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم
- الحماية من بعض الأمراض المختلفة مثل السرطان وأمراض القلب.
