توجد العديد من الأسباب لتضخم البروستاتا عند الرجال أبرزها الشيخوخة ومستويات هرمون التستوستيرون والتغيرات في خلايا الخصيتين التي تؤثر على نمو الغدة.
أعراض سرطان البروستاتا
تضم الأعراض المنتشرة والمرتبطة بتضخم البروستاتا وفقا لموقع stylecraze: ضعف الجهاز البولي وإفراغ غير كامل للمثانة.
مع صعوبة وكثرة التبول وكثرة الاستيقاظ في منتصف الليل للتبول والشعور باجهاد أثناء التبول مع التنقيط المستمر للبول.
أطعمه تحمى البروستاتا
هناك الكثير من الأطعمة التى تفيد صحة البروستاتا وتضم سمك السلمون و الطماطم والتوت والأطعمة الغنية بفيتامين ج وقد يساهم هذا الفيتامين في تقليل أعراض تضخم البروستاتا ويمكن استخدامه كعامل مضاد لتضخم البروستاتا الحميد.
بينما يوجد مجموعة من الأطعمة عليك التوقف عن تناولها فهى تزيد من تضخم البروستاتا مثل الأطعمة التي تحتوي على تركيز عالٍ من الزنك مثل المحار والمكسرات.
“عادات تقلل علامات تضخم البروستاتا”
في حين أن التغييرات الغذائية قد تساهم في تقليل علامات تضخم البروستاتا ، فإن إجراء بعض التعديلات على نمط حياتك قد يساعد أيضًا في منع تطور العلامات، ويمكن التحكم فى تضخم البروستاتا من خلال تحكم في مستويات التوتر لديك والإقلاع عن التدخين وتجنب زيادة تناول السوائل في المساء، ومحاولة إفراغ المثانة تمامًا أثناء التبول.
