الحصول على قوام رشيق وخسارة الوزن الزائد حلم كل فتاة، إليكِ هذه الوصفة الطبيعية واللذيذة، والسهلة التحضير للتخسيس، لكن إحرصي على مواظبة الرياضة لنتائج أفضل.
إليكِ وصفة الحليب والهيل لتنحيف الجسم في مدة قياسية
في وعاء على النار، ضعي ستة أكواب من الحليب الطازج، وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من الهيل المطحون، مع التقليب المستمر لمدة دقيقتين. من ثم، انزعي الإناء عن النار، واحتفظي بالمزيج لتشربي منه كوباً يومياً لستة أيام متتالية. بإمكانك إضافة ملعقة صغيرة من السكر الأسمر أو العسل في الكوب قبل شربه.
