رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أسباب الاصابة باضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة

فهم اضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة النفسية والجسدية يُعتبر...

الدوري الألماني: بايرن ميونيخ يتخطى أوجسبورغ بثلاثية بيضاء

فاز بايرن ميونيخ في ضيفه أوجسبورغ بثلاثة أهداف دون...

أضرار تناول الأطعمة المحتوية على مواد حافظة على الجنين

مدى تأثير المواد الحافظة على صحة الجنين تعتمد العديد من...

طرق التخفيف من لألم الأسنان في منتصف الليل

مقدمة ليس هناك ما هو أسوأ من الاستيقاظ في منتصف...

الإجهاد والسكري: علاقة وثيقة وكيفية حمايتك لنفسك

يعاني العالم من ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري من...

سلطة الطماطم بالموتزاريلا المغذّية إليكِ الطريقة

تتبع أطباق البحر المتوسط الغنية بطعم زيت الزيتون، كما تعتبر من السلطات المحببة والسهلة.

المقادير

3 حبات كبيرة طماطم  حمراء مقطعة شرائح.

2 حبة طماطم كبيرة صفراء مقطعة شرائح.

200 غرام  جبنة موزاريلا مقطعة مكعبات.

1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود.

بصلة صغيرة بيضاء (مقطعة حلقات).

6 أوراق ريحان.

ملعقة كبيرة خل البلسميك.

 

طريقة التحضير

يتم تقطيع الطماطم إلى شرائح مستديرة ووضعها بالتبادل في طبق مسطح للسلطة.

وزعي قطع الجبنة الموتزاريللا فوق الطماطم، ثم أوراق الريحان وحلقات البصل.

وزعي الخل البلسميك والملح والفلفل وزيت الزيتون فوق السلطة وقدميها في الحال وبالهنا والشفا.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي