يحتوي الكركم على عناصر غذائية كالحديد والكالسيوم والصوديوم والنحاس والماغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم.. بالإضافة إلى الألياف الغذائية كالنياسين والبروتينات والفيتامين “سي” و”إي” و”ك”.، ويعتبر التقشير من إحدى العلاجات الجمالية للكركم، طبقي هذه الماسك لإزالة الخلايا الميتة، وتمتعي ببشرة نضرة :

قناع مقشر بالكركم:

استخدام مسحوق الكركم مع القليل من السكر وزيت الزيتون مزج الخليط حتى يصبح متماسك ثم فرك الوجه بشكل دائري لمدة 5 دقائق وتركه قليلاً ثم شطفه بماء فاتر ويُفضل تبليل قطنة بحليب بارد ومسح الوجه بها حتى يهدأ ويخف احمرار البشرة.

اقرأ أيضاً: لتحفيز نمو خلايا الشعر البشري.. عليك بهذا الغذاء