بحلول عيد الأضحى المبارك، يعانى الكثيرون من مشاكل الهضم بسبب الإفراط في تناول وجبات العيد الدسمة.
نقدم إليكم، 3 مشروبات التخلص من مشاكل الهضم وحرق أسرع لدهون البطن والأرداف، يمكنكم الاعتماد على تناولها يقدمها موقع “برايت سايد”.
* مشروب المريمارية و الجريب فروت
المكونات:
1 ثمرة من الجريب فروت
نصف ثمرة من التفاح
ملعقة من المريمارية
طريقة التحضير:
– في الخلاط الكهربائي، قومي بمزج جميع المكونات حتى تمتزج تماماً.
– تناولي كوبا إلى كوبين منه على مدار اليوم، فهو يمنحك الشبع ويساعد على حرق أسرع للدهون
– يمكنك المواظبة على تناول تلك المشروب 3 مرات أسبوعياً وستدهشين بالنتيجة وبدء اختفاء دهون البطن تدريجياً.
* مشروب الكرفس وإكليل الجبل
المكونات:
حفنة من الكرفس
1 ثمرة من الجريب فروت
ملعقة من إكليل الجبل
طريقة التحضير:
– في الخلاط الكهربائي، قومي بمزج جميع المكونات حتى تمتزج تماما.
– تناولي كوبا إلى كوبين منه على مدار اليوم، فهو يمنحك الشبع ويساعد على حرق أسرع للدهون.
* مشروب القرفة والليمون
المكونات
ثمرة من الجريب فروت
ملعقة عصير ليمون
ملعقة من الجنزبيل
نصف ملعقة قرفة
طريقة التحضير
– في الخلاط الكهربائي، قومي بسحق ثمرة الجريب فروت وأضيفي القرفة والجنزبيل والليمون وقومي بسحقهم جيداً.
– اخلطي إلى أن تحصلي على مشروب متجانس ثم أضيفي الليمون وأمزجي مرة أخرى.
