يبحث الكبير والصغير خلال الفترة الأخيرة عن أبرز الأطعمة والمشروبات التي تُساعد في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض والأوبئة خاصة منذ تفشي فيروس “كورونا” المستجد حول العالم، ويُعد عالم الأطعمة وفوائدها لا حصر له، وهو ما يُحاول الخبراء على الكشف عنه كل يوم، وموعدنا اليوم مع مشروب التفاح والشمندور المُذهل.
ونصح موقع “تايمز نيوز ناو” بتناول مشروب التفاح والشمندر، الذي له قدرة كبيرة على تقوية جهاز المناعة للتصدي؛ لأي عدوى أو فيروس في ظل انتشار كورونا، حيث يساعد هذا المشروب على تخليص الجسم من السموم المتراكمة فيه، بسبب العادات الغذائية الخاطئة، كما يساعد على تقوية المناعة واحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة كذلك يعمل على علاج الالتهابات وتسكين الآلام.
المكونات:
ثمرة شمندر “بنجر”
ثمرة تفاح
ثمرة جزر
لتر ماء
طريقة التحضير
في لتر الماء قم بتقطيع البنجر والتفاح والجزر إلى شرائح واتركيها في الماء طوال الليل.
في صباح اليوم التالي ابدأ شراب منقوع هذه الفواكه على مدار اليوم.
