أخطاء يومية فيما يتعلق بالاهتمام المناسبة بالأسنان؛ تؤدي إلى تحطمها مع مرور الوقت، وإليك أهمها وفقا لموقع “برايت سايد”.
1- الشرب بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة
بالتأكيد بعد غسل أسنانك بالفرشاة في الصباح سوف تأكل وتشرب، ولكن من المهم أن تكون نكهة فرشاة الأسنان هي النكهة الأخيرة في اليوم، حتى شرب الشاي قبل النوم يمكن أن يكون له آثار سلبية على الأسنان، بعد تنظيف أسنانك، يمكنك شطف فمك بالماء. ولكن لا تبتلعه، ارتشفه؛ فهذه العادة تقلل من تسوس الأسنان بنسبة تصل إلى 25% .
2- تنظيف الأسنان بشدة
عندما يتعلق الأمر بتنظيف أسنانك ، يمكن أن يؤدي تنظيفها بقوة إلى إتلاف المينا ويجعل أسنانك حساسة.
3- تنظيف أسنانك مباشرة بعد تناول الطعام
يمكن أن يؤثر تنظيف أسنانك فورًا بعد تناول الطعام سلبًا على مينا الأسنان ، خاصةً إذا كنت قد تناولت شيئًا حمضيًا. يجب تجنب غسل أسنانك بالفرشاة لمدة 30 دقيقة تقريبًا بعد تناول الطعام.
