الصدفية هو مرض جلدي مزمن يتسبب بظهور بقع حمراء متقشرة ومثيرة للحكة تظهر غالباً على الركبتين والمرفقين والجذع وفروة الرأس، ويمكن أن يظهر وينتشر في أي مكان بالجسم.
ووفق موقع ”ذا هيلث سايت“ الطبي، لا يوجد علاج للقضاء على هذا المرض المزمن، إلا أنه يمكن لبعض العلاجات أن تساعد فقط في تقليل الأعراض.
ويُعتقد أن مرض الصدفية ناتج عن خلل في الجهاز المناعي يتسبب في تجديد الجلد بمعدلات أسرع من المعتاد، ولكن السبب الذي يؤدي هذا الخلل غير معروف حتى الآن، ويعتقد أن العوامل الوراثية والبيئية تلعب دورا في تطور الصدفية.
كما أن هناك بعض العوامل والأشياء التي تؤدي إلى تفاقم الصدفية، مثل التهاب الحلق أو الجلد، والبرودة، والجفاف، وإصابة الجلد، والتدخين واستهلاك الكحول، والإجهاد، وبعض الأدوية بما في ذلك أدوية ارتفاع ضغط الدم والأدوية المضادة للملاريا.
وبحسب ”ذا هيلث سايت“، هناك بعض العلاجات المنزلية التي تساعد على تخفيف أعراض الصدفية، ولكن يُنصح دائماً بالتحدث إلى الطبيب أولا، حيث تعمل هذه العلاجات بشكل أفضل عند استخدامها مع العلاج الطبي.
أشعة الشمس
قد يساعد التعرض لأشعة الشمس على تقليل بقع الصدفية، ويوصي الخبراء بالتعرض من 5 إلى 10 دقائق لأشعة الشمس في منتصف النهار مرة واحدة في اليوم، ولا يُقترح هذا العلاج للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الجلد.
زيت السمك
من المعروف أن أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تحتوي عليها مكملات الأسماك وزيت السمك، تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين أمراض المناعة الذاتية، وأثبت تحليل أن زيت السمك يساعد أيضاً الأشخاص المصابين بالصدفية.
الصبار
وجدت دراسة أن تطبيق مرهم يحتوي على الصبار يساعد على تقليل الاحمرار والقشور والالتهاب الناجم عن الصدفية.
الكركم
أظهرت الأبحاث أن الكركم، المكون النشط الموجود في الكركم (الورس)، لديه إمكانات كبيرة لعلاج الصدفية، فقد يقلل الالتهاب في الجسم ويساعد على تقليل النشاط الصدفي، ويتوفر الكركم في شكل حبوب أو كبسولات.
الخل
على الرغم من عدم وجود دليل علمي لدعم استخدام خل التفاح لعلاج الصدفية، إلا أن بعض الخبراء يدعون، أنه قد يساعد في تهدئة الحكة والجروح الناجمة عن الصدفية في فروة الرأس. وإذا كنت ترغب في تجربته، تأكد من تخفيف الخل بكمية متساوية من الماء.
اقرأ أيضاً: منها العدس.. أطعمة تساعد على استرخاء الجهاز العصبي وتجنب الاكتئاب
