يعد الأوريجانو أحد الأعشاب الرئيسية في الطعام الإيطالي، لأنه يمنحه طعمًا مميزًا، لأنه بفضل تركيبته الفريدة ومكوناته الغنية بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة يحتوي على العديد من الفوائد الصحية.
لذلك إليكِ أبرز الفوائد الصحية لزيت الأوريجانو، وفق “برايت سايد”..
يحسن صحة الأمعاء
يدعم زيت الأوريجانو عملية الهضم، وتقول الدكتورة أماندا فريك، المديرة الطبية في شركة ثورن للأبحاث في ولاية كارولينا الجنوبية، أن الخصائص المضادة للميكروبات لزيت الأوريجانو تهيج توازن البكتيريا والفطريات المعوية، مما يحسن صحة الجهاز الهضمي.
يعالج نزلات البرد
يبرز زيت الأوريجانو لاحتوائه على عناصر مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات وبعض الفيروسات التي تؤثر على الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى مركب الثيمول الذي له خصائص مطهرة ويقتل الفطريات ، مما يساعد على تقليل البلغم وتهدئة الكحة.
يقاوم الالتهابات البكتيرية
إن زيت الأوريجانو يحتوي على زيت كارفاكرول الذي له خصائص مضادة للفيروسات والميكروبات، كما ولزيت الأوريجانو مميزات مضادة للبكتيريا خاصةً بكتيريا الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والمسالك البولية.
يخفف الألم
يعتبرزيت الأوريجانو من أجود أنواع الزيوت التي تشفي الألم العضلي، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، فتقليل الالتهاب يخفف من الألم العضلي والتصلب، فقط كمية من زيت الأوريجانو مع كمية متساوية من زيت الزيتون، وضع الخليط على المنطقة المصابة.
يقلل الكدمات
إذا كان لديك أي كدمة وتريد الشفاء بشكل أسرع، ضع زيت الأوريجانو عليه حيث تساعد خصائصه المضادة للالتهابات على تقليل التورم والألم وتقليل اللون الأزرق الناتج عن الكدمة.
يساعد في علاج الحساسية
تساعد الخصائص المضادة للالتهابات لزيت الأوريجانو على تقليل أعراض الحساسية مثل الاحتقان أو سيلان الأنف.
يخفف من الأمراض الجلدية
يساعد زيت الأوريجانو على علاج العديد من الأمراض الجلدية مثل حب الشباب، ويقضي أيضا على قشرة الرأس، ويمنع تساقط الشعر، ويزيد في نعومته.
