فوائد كثيرة عند تناول كوب من الماء الدافئ والليمون لجمالك فهو يحافظ على صحة الجهاز الهضمى وترطيب الجسم إليك أبرز فوائد تناوله يقدمها موقع برايت سايد.
يعتبر الليمون مصدرًا مهمًا لألياف البكتين وهو ضروري لصحة القولون الجيدة، لذلك يساعد على الهضم.
تناول كوب من ماء الليمون يساهم في الترطيب ويكافح الجفاف.
يحتوي الليمون على فيتامين ج ومضادات الأكسدة التى تحارب إعتام عدسة العين والضمور البقعي
يتميز الليمون باحتوائه على مضادات أكسدة قوية تحارب البقع والتجاعيد وتمنحك بشرة أكثر نعومة وصحة نتيجة لفوائده في إزالة السموم.
