يعاني الكثير من مشكلة ضعف النظر، والعلاج المتعارف عليه هو ارتداء النظارة الطبية، بينما لايعرف البعض الطرق الأخرى التي تساعد على تقوية النظر، ومن بين هذه الطرق مشروب الجزر بالكرفس.
حيث يساعد تناول مشروب الكرفس بالكركم والجزر في تقوية النظر والحفاظ عليه، لأنه مشروب مكون من مواد مضادة للأكسدة.
طريقة عمل مشروب الجزر والكرفس لتقوية النظر:
المقادير:
– بعض عيدان من الكرفس.
– ثمرة جزر مقطعة شرائح.
– ربع ملعقة كركم.
طريقة التحضير:
-انقعي عيدان الكرفس وشرائح الجزر مع ربع ملعقة الكركم لمدة يوم في كوب ماء.
– صفي الخليط جيداً، واشربي الماء.
ومن الضروري تناول المشروب بشكل مستمر لمنح الجسم فيتامين أ، اللازم لصحة الجسم وسلامة البصر.
