مهما كانت طبيعة ونوع الشعر الذي ولده الشخص، سواء كان سميكًا أو مجعدًا أو مموجًا أو فاتحًا أو جافًا، فإن هذا لا يمكن التحكم فيه، ولكن الشيء الذي يمكن التحكم فيه هو مقدار العناية والاهتمام المخصصين للشعر. في النهاية، لا تزال الوقاية أفضل من العلاج.
إليك بعض النصائح المهمة للعناية بالشعر :
-تأكد من أن الجسم لا يعاني من أي مشاكل صحية تؤثر سلبًا على الشعر ، مثل قصور الغدة الدرقية وفقر الدم.
-زود الجسم بعناصر تعزز نمو الشعر الصحي ، مثل البيوتين والزنك ، والتي توجد في العديد من الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل السبانخ واللفت والكبد.
-دلك فروة الرأس بأحد أنواع الزيوت التي تغذي بصيلات الشعر. تعمل عملية التدليك على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس ، وبالتالي تقليل تساقط الشعر وتحسين نموه.
-تجفيف الشعر الرطب عن طريق وضع منشفة ، والضغط عليها بلطف ، والامتناع تماما عن الضغط عليه. في حالة الرغبة في استخدام مجففات الشعر أو مجففات الشعر ، يفضل عدم استخدام درجة حرارة عالية ، ويفضل عدم اللجوء إلى هذه الطريقة في تجفيف الشعر باستثناء الضرورة.
-تأكد من غسل الشعر بماء معتدل الحرارة.
-الامتناع عن تمشيط الشعر أثناء البلل.
