لزيت الأفوكادو العديد من الفوائد المتنوعة فيما يخص العناية بالجلد ،لاحتوائه على أحماض “أوميغا 3″ الدهنية وفيتامينات A وD وE ، ويدخل هذا الزيت في تركيب الكثير من كريمات الوقاية من الشمس كذلك كريمات ومرطبات البشرة.

فبحسب موقع”هاوت.دي” يحارب زيت الأفوكادو التجاعيد ويمنح البشرة ملمساً ناعماً كالحرير، وأوضحت البوابة الألمانية أن زيت الأفوكادو يعد مثاليا لبشرة المرأة المتقدمة في العمر؛ لغناه بالفيتامينات A و D و E، التي تعمل على تنشيط أيض الخلايا وتساعدها على التجدد، ومن ثم القضاء على التجاعيد.

كما تعتبر هذه الفيتامينات مساعداً على ترطيب البشرة الجافة ومنحها ملمساً مخملياً، فضلاً أنه يمتاز بتأثير مضاد للالتهابات، ما يجعله سلاحاً فعالاً لمحاربة البثور والشوائب، ومن ثم التمتع ببشرة نقية.

تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الأفوكادو، مثل الكاروتينات وفيتامين E وفيتامين C، على الحماية من تلف الجذور الحرة، فالمكونات السابقة تساعد على تعزيز محتوى الماء ونضارة البشرة، فيتامين E يحميك من الأشعة فوق البنفسجية، كما يحتاج الجسم فيتامين C لصنع الكولاجين، وهو المكون الهيكلي الرئيس للبشرة ومصدر نضارتها وحيويته.

طرق استخدام زيت الأفوكادو

ولترطيب بشرة الوجه يمكنكِ استخدام زيت الأفوكادو المعبَّأ في أثناء الليل، ثم غسله صباح اليوم التالي

كما يمكنكِ إضافة بضع ملاعق كبيرة من زيت الأفوكادو إلى حمامكِ قد يجعل الجسم كله ناعماً، ويساعد على منع الماء الساخن من التسبب في جفاف الجلد، يمكن أيضاً خلط زيت الأفوكادو مع زيت الاستحمام المفضل لكِ، مثل اللافندر أو الألوة فيرا.

ولتنعيم البشرة الجافة والملتهبة، امزجي كميات متساوية من زيت الأفوكادو وزيت الزيتون، ثم ضعي الخليط على الجلد مرة واحدة أو مرتين يومياً، ولإعطاء الخليط رائحة، جرِّبي قطرة أو قطرتين من الزيت العطري، مثل اللافندر.

كما يستخدم زيت الأفوكادو للحفاظ على الأظافر والبشرة المحيطة بها ناعمة، كما يساعد في تقليل حدوث تكسُّر الأظافر.

وتناول زيت الأفوكادو يساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.