يحتوي زيت الفول السّوداني على أنواع عديدة من الفيتامينات مثل فيتامين ي وفيتامين أ وفيتامين د، كما أنّه قادر على تزويد الجسم بمقدار عالٍ من الطّاقة بالإضافة إلى وجود نسبة من الدّهون الأحاديّة غير المشبعة، كما يمتلك نكهة تميل إلى الحلاوة تجعل طعمه محبباً، وتساعدك على تناوله للحصول على فوائده التي تستعرضها هذه المقالة نقلاً عن موقع موضوع:
-يمكن استخدامه كزيت للتّدليك عند عمل المساج، إذ يساعد ذلك في منح الجسم ارتياحاً كاملاً وشعوراً بالاسترخاء، بالإضافة إلى قدرته على تقليل آلام المفاصل والعظام عند المواظبة على استخدامه بشكل دائم
-يمنح الجسم نشاطاً كاملاً وحيويّةً ناهيك عن قدرته على وقاية الجلد ممّا قد يصيبه من أمراض ومشاكل بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من فيتامين ي.
-يعمل على تدفّق الدّم بصورة أفضل في الجسم ممّا يمنح حياةً صحيّةً أفضل، ويعود ذلك لوجود حمض اللينوليك الذي يوجد في الجسم ويمتلك مهاماً متعددّة وخاصّةً قدرته على تقليل التّمدد والتقلّص الذي قد يحدث في عضلات الجسم أو ذلك الذي يحدث في الأوعية الدّمويّة.
-يعتبر احتواء زيت الفول السّوداني على الدّهون الأحادية غير المشبعة من أهمّ العوامل التي تجعل منه سبباً مباشراً لتقليل مستوى ضغط الدم، الذي يترتّب عليه تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
– يمتلك قدرة على علاج البثور وحبّ الشّباب في البشرة، بالإضافة إلى قدرته على التّخلّص من الرّؤوس السّوداء التي تعتبر من المشاكل المؤرّقة للكثير من النّاس.
– أما عن فوائده للشّعر فهو يساعد على علاج فروة الرّأس وتخليصها من المشاكل التي تصيبها من خلال التّدليك المتواصل، كما يخلّص الشّعر من القشرة وخاصّة إذا تمّ مزجه مع عصير الّليمون، ويعزّز صحّة الشّعر وقوّته، وذلك بسبب قدرته على تقليص كميّة البروتين المفقود من الشّعر ممّا يزيد من سماكته، كما يعمل على ترطيب الشّعر وتجديد الشّعر التّالف، ويقلّل من تساقطه وتقصّفه.
