يسبب تشقق كعب القدمين الشعور بالجفاف والألم في بعض الأحيان، كما أنه يعتبر من المشاكل الشائعة في أوساط النساء.
ومن أجل التخلص منها يجب أولاً العناية الدورية ببشرة القدمين عن طريق التقشير وتطبيق كريمات الترطيب.
كذلك يمكن تطبيق بعض الوصفات الطبيعية ومنها وصفة غسول الفم، فهو يحتوي على مضادات للالتهابات وعلى عناصر محاربة للبكتيريا الضارة.
وللحصول على نتيجة أفضل يمكن إضافة القليل من الخل إليه، فهو يحمي البشرة ويعمل على ترطيبها.
ولتحضير الوصفة تمزج ملعقة طعام من غسول الفم مع ملعقة طعام من الخل، يوضع المزيج في وعاء يحتوي على كمية كافية من الماء وتنقع فيه القدمان لمدة 15 دقيقة.
ويمكن فرك كعبيهما بالحجر لتخليص بشرتهما من الخلايا الميتة، وأخيراً يتم غسلهما جيداً بالماء الفاتر ثم تجفيفهما وتطبيق كريم مرطب عليهما.
كذلك يمكن استخدام وصفة الموز الغني بالفيتامينات، ولهذا يتم سحق ثمرتين حتى تتحولا إلى كريم وفرك الكعبين به وتركه لمدة 20 دقيقة قبل الغسل بالماء الفاتر.
