أكّدت مؤسسة القلب الألمانية أن هناك بعض الشروط التي يجب اتباعها عند قياس ضغط الدم؛ من أجل الحصول على نتائج سليمة.
شروط الحصول على نتائج سليمة لقياس ضغط الدم:
– يجب قبل إجراء القياس أخذ قسط من الراحة لا يقل عن 5 دقائق، مع مراعاة تجنب أي إجهاد وتفادي تناول الشاي الأسود، والقهوة.
– عند القياس لا يجب أن يكون العضد الجزء العلوي من الذراع على مستوى ارتفاع القلب.
– إجراء القياس الأول في كلا الذراعين، وبعد ذلك يُستخدم الذراع ذي القيمة الأعلى في كل القياسات التالية.
– إجراء القياس بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات متتالية بفاصل زمني نصف دقيقة، ويعتمد التشخيص على متوسط آخر قياسين.
– عند ارتفاع ضغط الدم ينبغي إجراء القياس عدة مرات في اليوم، وعدة أيام في الأسبوع.
وينصح الأطباء بعلاج ارتفاع ضغط الدم بالأدوية سريعا لما يسببه من عواقب وخيمة مثل الأزمات القلبية والسكتات الدماغية، مع اتباع أسلوب حياة يقوم على التغذية الصحية، والمواظبة على ممارسة الرياضة، وتقليل وزن الجسم، إلى جانب التقليل من ملح الطعام.
