من المعروف أن رائحة العرق من الروائح المزعجة للجميع، ويسعى الجميع لاستعمال مزيلات التعرق الحاوية على المواد الكيماوية لإخفاء رائحتها، ولكن هذا ليس حلاً كافياً، إذ يجب معالجة السبب قبل النتيجة أولاً ثم إتباع بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في منع انبعاث رائحة عرق كريهة، بدون استخدام مزيل العرق، إليكِ بعض النصائح:

تناولي طعاماً صحياً

يجب الإكثار من الأكلات الصحية الغنية بالخضراوات والفاكهة والتي تعمل بمثابة مطهر للجسم، كما يوصى بتقليل اللحم الأحمر واستبداله بالأسماك والإكثار من الفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفي وزيت الزيتون والشاي الأخضر والزبادي.

تقشير منطقة أسفل الإبط

يجب القيام بهذا مرة أسبوعياً على الأقل، لأن التقشير يخلص بشرتك من الخلايا الميتة المتراكمة عليها، والتي تساهم في زيادة رائحة العرق.

ماء الورد

يتميز ماء الورد بخواص مضادة للبكتيريا كما أن رائحته جذابة مما يجعله مزيل طبيعي مثالي للعرق، يمكنك إضافة قليل من زيت شجرة الشاي إلى بخاخ ماء الورد وانثري منه أسفل الإبط من حين لآخر.

مزيج الزيوت العطرية

يمكنك صنع مزيج من الزيوت العطرية المفضلة لك كحل طبيعي لعلاج رائحة العرق الكريهة، ومن الزيوت المناسبة، زيت القرنفل، وخشب الأرز، والصندل والباتشولي والبرغموت.

عصير الليمون

الليمون من المواد الطبيعية القاتلة للبكتيريا، ويمكنه أن يقضي على رائحة العرق السيئة، كما يساعد في تنظيف المسام وتبييض اسمرار هذه المنطقة، قطعي ثمرة ليمون لنصفين ودلكي أسفل الإبط بها لثوان، توقفي عن استخدام الليمون إذا كنت تعانين من الحساسية له.

التخلص من الشعر الزائد

وجود شعر زائد في منطفة الإبط يزيد من المشكلة ويسبب رائحة عرق كريهة أكثر حيث يوفر بيئة خصبة لنمو البكتيريا، لذا ينصح بالتخلص منه أولاً بأول.

خل التفاح

خل التفاح بديل آخر طبيعي، فهو يساعد في خفض مستوى حموضة البشرة (Ph) مما يقي من البكتيريا، انثري خل التفاح على منطقة أسفل الإبط بعد الاستحمام مباشرة ليقيك من رائحة العرق لأطول فترة ممكنة، لكن تجنبي القيام بذلك بعد إزالة الشعر لمنع حدوث إلتهابات.