تعتبر رائحة السجائر في الفم من أكثر المشاكل التي تؤرق المدخنين ويصعب إيجاد حل لها، ويحرص الكثير من المدخنين على إيجاد طرق لتخليصهم من رائحة السجائر الكريهة داخل فمهم، وسنقدم بعضا من طرق إزالة رائحة السجائر من الفم.
غسول الفم:
يساهم في الحد من البكتريا داخل الفم، وينصح باستخدامه عقب التدخين مباشرة.
تنظيف اللسان:
يزيل البكتيريا المتسببة في رائحة الفم السيئة وتلك الناتجة عن التدخين.
شرب الماء بكثرة:
وسيلة جيدة وفعالة، شرب الماء على مدار فترات اليوم – ينصح بشرب 8 أكواب يوميا – تساعد في تقليل رائحة السجائر في الفم لأنه يمنع جفاف الحلق المؤدي للرائحة الكريهة.
غسل الأسنان بالفرشاة:
يجب أن تغسل أسنانك مرتين يوميا إضافة إلى غسيلها بعد التدخين ما يساعد في التقليل من الرائحة.
