يحتاج الجسم كل فترة إلى تنقيته من السموم التي تضعف مناعته وتجعله هزيلاً أمام أي مرض.
إليكِ طريقة تحضير ديتوكس خل التفاح المعروف بخصائصه التي تعمل على مكافحة تلك السموم:
قطعة زنجبيل
5 تفاحات
عصير ربع ليمونة
ملعقة صغيرة قرفة
توضع المكونات في الخلاط،, واحرصي على تناوله يومياً فهو ينظف الجسم ويساعد على خسارة الوزن خلال أيام قليلة بسبب مكوناته:
فالزنجبيل يسرع حركة الأيض والدورة الدموية ما يعني حرقاً أكثر للدهون وقطعاً للشهية.
أما التفاح فهو غني بالألياف الغذائية وقليل بالسعرات الحرارية.
والليمون غني بفيتامين سي الذي يعزز المناعة.
بينما القرفة تعدل مستوى السكر في الجسم وتمنعه من تخزين الدهون.
