يتخلص الكثير منا من قشر التفاح عند تناوله، لكن الأبحاث أكدت أن هذا السلوك غير صحيح ويعتبر عادة أكل خاطئة.
وتحتوي قشور التفاح على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ك وفيتامين هـ بالإضافة إلى الألياف وحمض الفوليك مما يجعلها مفيدة جدًا لجسم الإنسان.
تساعد قشور التفاح جسم الإنسان على منع بعض الأمراض التي قد تكون معرضة للخطر، بما في ذلك التصلب المتعدد وفقر الدم.
إليك فوائد قشور التفاح:
حماية الدماغ
تقوية الجهاز المناعي
تنظيم السكر
فوائد عديدة لـ قشور التفاح للجهاز الهضمي
الوقاية من الأنيميا
الحماية من التصلب المتعدد
التقليل من تسوس الأسنان
